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肥胖，减肥效果不好吃的很少周身无力
补充说明：肥胖，减肥效果不好吃的很少周身无力
2023-08-04 12:11
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精选回答(1)
肥胖，减肥效果不好吃的很少周身无力，可能是运动量少、饮食不当、睡眠不足、气血不足、甲状腺功能减退等原因所造成的，患者需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、运动量少
如果患者在日常生活中运动量比较少，可能会使体内的脂肪发生堆积，从而影响到正常的减肥效果，甚至会出现身体乏力的症状。建议患者适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，从而促进体内脂肪的燃烧，也可以达到改善上述症状的目的。
2、饮食不当
如果患者在减肥期间不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等，可能会使体内的脂肪发生堆积，从而影响到减肥的效果，甚至会出现身体乏力的症状。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡类的食物，比如水果沙拉、蔬菜沙拉等，也可以多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
3、睡眠不足
如果患者在减肥期间不注意睡眠，长时间熬夜，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，也会出现身体乏力的症状。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
4、气血不足
气血不足指的是体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、久病不愈等因素有关。患者可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、心悸气短、面色淡白、头晕目眩、唇甲颜色淡等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食红枣、猪肝等食物进行调理。
5、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于自身免疫性损伤、碘摄入过少等原因引起的。由于甲状腺激素分泌不足，导致机体新陈代谢减慢，患者会出现食欲减退、心率减慢、乏力等症状，部分患者还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
另外，如果患者存在低血糖、低钾血症等疾病，也可能会出现上述症状，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
2023-08-04 20:25
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
