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十九岁了还能长高吗
补充说明：十九岁了还能长高吗
2023-08-02 13:04
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精选回答(1)
通常情况下，十九岁了是否还能长高，需要根据骨骺线是否闭合来判断。如果骨骺线还没有闭合，可能还能长高。如果骨骺线已经闭合，可能不会长高。
1、还能长高
一般情况下，身高会在青春期结束后停止生长。如果十九岁的孩子骨骺线还没有闭合，还存在一定的生长空间，此时可以通过多吃含钙和维生素丰富的食物，如牛奶、豆腐、虾皮、海带、骨头汤等，补充身体所需的营养，促进身高的生长。
2、不能长高
但如果孩子骨骺线已经闭合，说明生长空间已经没有，这种情况下，可能不会再长高。
建议在日常生活中，要保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠。同时也要加强营养，可以多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，促进身体生长发育。
2023-08-03 01:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
