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强直性脊柱炎平时做什么运动好
补充说明：强直性脊柱炎平时做什么运动好
2023-08-28 22:22
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强直性脊柱炎患者平时可以做一些舒缓的运动，比如打太极、散步、骑自行车、游泳、吊单杠等，可以缓解症状，但要注意避免剧烈运动。
1、打太极
打太极拳可以促进血液循环，有利于病情的恢复，但要注意在运动前需要进行热身，以免导致肌肉拉伤。
2、散步
散步可以促进机体新陈代谢，有利于关节肌肉的锻炼，但要注意避免在运动前后进行大幅度运动。
3、骑自行车
骑自行车可以锻炼关节肌肉，有利于维持关节的正常功能，但要注意骑自行车时间不宜过长，以免导致关节损伤。
4、游泳
在水中不仅可以锻炼身体，还可以使肌肉得到放松，有利于病情的恢复，但要注意在游泳前要进行热身，以免导致肌肉拉伤。
5、吊单杠
吊单杠可以锻炼肌肉，有利于维持肌肉的力量，但要注意在运动前后进行拉伸，以免导致肌肉损伤。
此外，患者还可以进行瑜伽、普拉提、五禽戏等运动。但要注意在运动前后进行拉伸，以免导致肌肉损伤。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-08-29 20:34
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强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
