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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:医疗专长 : 妇产科。 医疗经历:从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育,高危妊娠管理,产后保健。

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孕妇和准妈妈的区别主要包括饮食、体态、情绪、睡眠、子宫变化等方面,建议在日常生活中,孕妇要保持良好的心态,注意休息,避免过度劳累。

1、饮食

孕妇在怀孕期间,对营养的需求会比较大,因此要多吃一些营养比较丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时还要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激的食物。

2、体态

孕妇在怀孕期间,腹部可能会出现明显的隆起,而且在怀孕期间,体重也会出现明显的增加,因此可能会导致腹部出现明显的突出。同时,由于孕妇体内激素水平发生变化,可能会出现恶心、呕吐、乏力等不适症状,部分孕妇还可能会出现嗜睡的情况。

3、情绪

由于孕妇体内的激素水平发生变化,可能会出现情绪不稳定的情况,通常会表现为情绪低落、焦虑、烦躁等。

4、睡眠

孕妇在怀孕期间,可能会出现睡眠质量变差的情况,通常会表现为失眠、多梦等。

5、子宫变化

在怀孕期间,孕妇的子宫会逐渐增大,而且随着胎儿的生长发育,子宫也会逐渐变大,同时还会伴随出现腹部有坠胀感的情况。

建议孕妇在日常生活中,要保持良好的心态,避免情绪过于激动。同时也要注意休息,避免过度劳累,以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-24 20:47

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孕妇健忘

孕妇在怀孕期间,尤其是在孕早期和孕晚期,短期记忆力不如从前,有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。

  • 症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。

  • 就诊科室:心理、营养科

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