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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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经常感到很压抑，特别是晚上可能是精神压力过大、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因导致的，需要根据不同的原因选择不同的治疗。
1、精神压力过大
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑神经长期处于紧张的状态，从而引起经常感到很压抑、特别是晚上睡觉时，大脑还处于兴奋的状态，从而出现上述症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、抑郁症
抑郁症是一种比较常见的精神障碍性疾病，主要与遗传因素、心理因素等因素有关，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。也可以适当听舒缓的音乐，放松心情，缓解症状。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常生活中出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，可能与遗传因素、神经生化因素等原因有关。患者可能会出现紧张、心悸、手抖等症状，部分患者可能会表现为经常感到很压抑的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神障碍性疾病，可能与遗传、神经内分泌等因素有关。患者可能会出现情绪高涨、活动增多、易激惹等症状，还可能会出现经常感到很压抑的情况。建议患者可以在医生指导下使用拉莫三嗪、利培酮等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过电抽搐治疗的方式进行治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性、严重性的精神疾病，可能与遗传、环境因素、大脑结构异常等因素有关。患者可能会出现幻觉、妄想、思维形式障碍等症状，还可能会出现经常感到很压抑的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平、氨磺必利等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、心理社会支持治疗等方式进行心理治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2023-08-11 20:15
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
