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颈椎酸痛可以按摩吗
补充说明：颈椎酸痛可以按摩吗
2024-05-14 18:41
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颈椎酸痛时，一般可以进行按摩。
颈椎酸痛多是由于长时间保持一个姿势或者过度劳累导致的，此时进行按摩能够促进局部血液循环，放松紧张的肌肉，从而达到止痛的目的。但在按摩过程中应由专业人士操作，并且要控制好力度，不可用力过大，以免对颈部造成损伤。此外，如果在按摩后症状没有得到缓解，甚至出现加重的情况，则需要及时就医，在医生指导下使用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物进行治疗。
患者还可以通过针灸等方式来改善不适症状。
日常生活中注意不要长时间低头玩手机或伏案工作，还要适当增加户外运动时间，例如打羽毛球、游泳等，有利于预防颈椎病的发生。
2024-05-14 18:54
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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