发病时间：不清楚
很容易抽筋怎么回事，同一个部位
补充说明：很容易抽筋怎么回事，同一个部位
2023-08-17 00:26
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
抽筋一般指肌肉痉挛。很容易肌肉痉挛多考虑是受凉引起的，也可能是缺钙、剧烈运动、骨质疏松症、腰椎间盘突出症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、受凉
若患者不注意自身的保暖，可能会使身体受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，从而可能会引起肌肉痉挛的情况。患者要注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、缺钙
若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现缺钙的情况，从而可能会引起肌肉痉挛、手足抽搐等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
3、剧烈运动
若患者长时间不运动，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉处于紧张的状态，此时可能会引起肌肉痉挛的情况。患者要注意休息，可以通过局部按摩的方式缓解不适症状，同时还要避免剧烈运动。
4、骨质疏松症
若患者长期挑食、偏食或者是暴饮暴食，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现骨质疏松症，从而可能会引起肌肉痉挛、乏力等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
若患者长期弯腰工作或者是急性损伤，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，此时可能会引起腰椎间盘突出症，进而可能会压迫周围神经，引起肌肉痉挛的情况。患者要注意休息，避免过度劳累，也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。
如果患者出现肌肉痉挛的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，也要注意饮食均衡。
2023-08-17 20:10
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
