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腰部肌肉拉伤按摩有用吗
补充说明：腰部肌肉拉伤按摩有用吗
2023-09-23 04:44
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
腰部肌肉拉伤按摩是否有用，需要根据病情的严重程度进行判断和分析。
腰部肌肉拉伤可能是由于运动前没有做好热身，或者是运动时姿势不正确，导致肌肉过度牵拉，从而造成的损伤。如果腰部肌肉拉伤的情况比较轻微，并且没有伴随着其他不适的症状，此时进行按摩可能有用。但如果腰部肌肉拉伤的情况比较严重，并且伴随着局部疼痛、活动受限、淤血等症状，这种情况下进行按摩可能没有用。如果盲目进行按摩，可能会导致病情加重，从而影响正常的恢复。
如果出现腰部肌肉拉伤的情况，建议患者及时到正规医院的骨科进行检查，并在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。同时还可以通过局部热敷、理疗等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动。
2023-09-23 21:33
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
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