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喝过牛奶可以吃桃子吗
补充说明：喝过牛奶可以吃桃子吗
2024-09-25 10:07
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喝过牛奶后可以吃桃子，两者营养不冲突，不会产生不良反应。
牛奶富含蛋白质、钙质等营养成分，而桃子则含有丰富的维生素和纤维素。两者结合食用可以提供全面的营养，促进消化吸收。同时，牛奶中的蛋白质有助于促进铁的吸收，而桃子中的维生素C则有助于铁的利用，两者相辅相成，有益于身体健康。
2024-09-25 14:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
