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高一学生上课一直犯困怎么办
补充说明：高一学生上课一直犯困怎么办
2023-08-01 12:13
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
高一学生上课一直犯困可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行缓解，该现象多考虑是睡眠不足引起的，也可能是神经衰弱、贫血等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于学习压力比较大，导致出现睡眠不足的情况，在临床通常会出现乏力、头晕等症状。建议患者保持愉悦的心情，可以通过听音乐、看书等方式缓解压力，也可以在睡前喝一杯牛奶，有利于提高睡眠质量。
2、神经衰弱
可能是由于长期紧张、高压力状态下，出现脑和躯体功能衰弱为主要特征的疾病，可能会出现易疲劳、失眠等症状。建议患者在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也需要通过心理治疗的方式进行缓解。
3、贫血
可能是长期营养不良、慢性失血等原因导致体内红细胞生成减少引起的疾病，在临床通常会出现头晕、乏力等症状。建议患者在医生的指导下服用右旋糖酐铁口服液、富马酸亚铁片等药物进行治疗，也可以适量吃一些动物肝脏、菠菜等含铁的食物。
除此之外，还可能是甲状腺功能减退症、抑郁症、脑梗死等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2023-08-02 01:33
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
