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1.74米身高标准体重是多少
补充说明：1.74米身高标准体重是多少
a******W 2023-09-27 04:14
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医生回答(1)
身高1.74米的人，标准体重一般在51kg左右。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦体重不利于健康，也不会给人以健美感。标准体重的计算公式为：标准体重(kg)=身高(cm)-105，因此身高1.74米的人，标准体重一般在51kg左右。如果实际体重超过标准体重的10%为超重，超过标准体重20%为肥胖，低于标准体重的10%为偏瘦，低于标准体重的20%为消瘦。如果实际体重低于标准体重的10%为偏瘦，低于标准体重的20%为消瘦。如果实际体重超标，需要及时调整饮食结构，避免进食油腻、高糖、高盐的食物，如炸鸡、奶茶、腌菜等。同时还要增加运动量，可以进行有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，每天坚持运动1小时左右，可以消耗体内多余的脂肪，有助于控制体重。如果实际体重低于标准体重，需要及时调整饮食结构，增加食物的摄入量，以免出现营养不良的情况。
2023-09-27 04:14
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
