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喝多咖啡会对身体造成什么影响
补充说明：喝多咖啡会对身体造成什么影响
2024-06-17 14:23
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
喝多咖啡可能会导致失眠、心悸、血压升高、消化不良以及增加患心血管疾病的风险。
1.失眠
咖啡因是一种中枢神经系统的兴奋剂，摄入过多会导致大脑持续处于高度活跃状态。这可能导致难以入睡或频繁醒来的情况发生，从而引起失眠的症状。
2.心悸
大量饮用咖啡后，其中所含有的咖啡因会刺激交感神经系统，使心脏跳动加快，进而引发心悸的现象。长期如此可能对心脏健康产生不利影响。
3.血压升高
由于咖啡中的咖啡因具有收缩血管的作用，因此过量摄入会使全身小动脉痉挛，从而使外周阻力增高而出现血压升高的情况。如果本身存在高血压等基础性疾病，则更容易受到咖啡因的影响而导致病情加重。
4.消化不良
咖啡中含有较多的脂肪和糖分，这些物质进入胃肠道后容易与食物结合形成硬块，从而阻碍正常的胃肠蠕动功能，长时间下去就会诱发消化不良的问题。患者常表现为腹胀、嗳气等症状。
5.增加患心血管疾病的风险
长期高剂量摄入咖啡因还可能增加冠状动脉粥样硬化性心脏病（简称“冠心病”）的发生率，因为咖啡因可以促进肾上腺素分泌，加速心跳速率，并提高血液中胆固醇水平。对于已经有冠心病风险因素的人群来说，这种作用可能会加剧病情的发展。
建议减少咖啡的摄入量，特别是晚上避免饮用含有咖啡因的饮料以保证充足的睡眠质量。同时，在日常生活中应注意均衡饮食，保持适量运动，有助于维持身体健康。
2024-06-17 18:14
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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