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腰椎管狭窄能不能骑自行车锻炼身体
补充说明：腰椎管狭窄能不能骑自行车锻炼身体
2024-07-16 17:00
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腰椎管狭窄患者通常不建议进行骑自行车锻炼。因为该疾病可能会导致神经受压，而骑自行车时腰部需要承受较大的压力，容易加重症状。
腰椎管狭窄是指由于先天或后天因素造成椎管、神经根管及椎间孔等处出现骨性或纤维组织增生，从而引起上述结构相对通道变窄的一类疾病。其主要临床表现为长期反复发作的腰腿痛和(或)下肢麻木、马尾综合征等症状。在骑自行车的过程中，尤其是长时间骑行会导致腰部肌肉持续紧张，进而加剧疼痛感，并可能诱发新的神经功能障碍。
对于患有腰椎管狭窄症的患者来说，在日常生活中应避免剧烈运动，如跑步、跳跃等，以免加重病情。同时还要注意保持良好的坐姿和站姿，以减少对脊柱的压力。此外，定期复查也很重要，以便及时了解疾病的进展情况并调整治疗方案。
2024-07-16 17:40
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腰腿痛不是一种病，而是一组症候群，可由多种原因引起。腰痛为多发病，常与腿痛同时存在，在体力劳动者中发生率较高，如搬运工、井下矿工、木工和汽车司机等。在部队，腰腿痛也是指战员最易患的病症之一，工程兵、坦克兵和步兵等兵种发生率尤高；值得注意的是，从事机关工作、长期伏案工作的人员中，腰腿痛也是常见病。
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