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「男性生精吃什么？】
补充说明：「男性生精吃什么？】
a******W 2023-09-07 17:27
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医生回答(1)
「男性生精吃什么？】男性生精可以通过食物来调理，如多吃富含锌、硒、蛋白质的食物，也可以通过药物调理，如服用补肾益精的中药、抗生素类药物等，还可以通过改善生活习惯调理。
一、食物：
1、富含锌、硒的食物：如牡蛎、生蚝、海参、动物肝脏、鸡蛋、花生、芝麻等，锌、硒元素能够促进精子的生成，提高精子的活力;
2、富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、鱼肉等，精子生成需要蛋白质，补充蛋白质可以提高精子的质量;
3、药物：可以服用补肾益精的中药调理，如三肾丸、五子衍宗丸、右归胶囊、金匮肾气丸等，能够促进精子生成。另外，也可以服用抗生素类药物，如阿莫西林、头孢地尼、氧氟沙星等，也可以提高精子活力。
二、药物：
1、补肾益精的中药：如六味地黄丸、复方玄驹胶囊、麒麟丸等，能够改善精子质量，促进精子活性;
2、抗生素类药物：如大观霉素、阿奇霉素、罗红霉素、头孢克肟等，能够治疗由于精囊炎导致的精子质量下降;
3、改善生活习惯：建议平时不要吸烟、喝酒，不要熬夜，不要劳累，不要久站、久坐，要规律作息，保证充足的睡眠，适当运动，也可以提高精子活力。
男性出现精子活力下降时，要及时到医院检查，查明原因后对症治疗，也可以改善精子质量。在日常生活中，要注意调理身体，避免电离辐射，避免接触有毒、有害的物质，以免对身体造成影响。
2023-09-07 17:27
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
