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[男性凯格尔运动有什么好处？]
补充说明：[男性凯格尔运动有什么好处？]
a******W 2023-10-20 16:27
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医生回答(1)
[男性凯格尔运动有什么好处？]凯格尔运动是一种针对盆底肌肉的锻炼方法，可以改善男性尿失禁、勃起功能障碍等疾病。该运动可有效增强盆底肌群力量，提高性生活质量。
1.改善尿失禁：凯格尔运动能够加强骨盆底部肌肉的力量和张力，从而增强尿道括约肌的控制能力，减少尿液不自主流出的情况，对于治疗压力性尿失禁有较好的效果；
2.改善勃起功能障碍：凯格尔运动可以促进阴茎海绵体充血，增加阴茎硬度，从而改善勃起功能障碍的症状。此外，还可以通过调节膀胱和前列腺的功能来缓解勃起功能障碍引起的排尿困难等症状；
3.其他好处：凯格尔运动还可以帮助男性预防前列腺炎、慢性前列腺增生等疾病的发生。同时，它还可以减轻因长期久坐或长时间骑车等造成的腰痛症状。
总之，凯格尔运动是一种简单易行且对身体有益的锻炼方式。如果您想尝试这种运动，请咨询医生或专业的物理治疗师，并遵循正确的指导进行锻炼。
2023-10-20 16:27
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尿失禁(incontinenceofurine)是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。
