发病时间：不清楚
跑步经常扭到脚,就是感觉脚扭了下
补充说明：跑步经常扭到脚,就是感觉脚扭了下
2023-08-02 12:54
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
跑步经常扭到脚，就是感觉脚扭了下，可能是跑步姿势不正确、身体过于肥胖、关节炎等原因所导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、跑步姿势不正确
如果患者跑步姿势不正确，可能会导致脚部与跑步鞋产生摩擦，从而出现上述症状。患者可以通过及时更换跑步姿势的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行处理，从而达到改善上述症状的目的。
2、身体过于肥胖
如果患者的身体过于肥胖，可能会使脚部的肌肉发生劳损，在一定程度上也有可能会出现跑步时经常扭到脚的现象，甚至会伴有双脚疼痛的症状。建议患者通过调整饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡的食物，比如水果沙拉、水煮白菜等。此外，也可以通过多卧床休息的方式进行改善。
3、关节炎
存在关节炎的患者，未得到及时有效的治疗，可能会使局部的肌肉发生萎缩，从而出现跑步经常扭到脚的现象，甚至会伴有活动受限的症状。患者可以遵医嘱配合使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，也可以通过超短波理疗的方式进行处理。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他原因，比如骨质增生等，需要根据引起的原因进行治疗。
2023-08-03 01:09
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
