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冠心病能从事什么运动
补充说明:冠心病能从事什么运动
a******W 2025-12-29 10:09
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精选回答(1)
冠心病患者应选择低强度、有规律的运动方式来保持心脏健康。
冠心病是指冠状动脉发生粥样硬化,导致心肌缺血缺氧的一种心脏疾病。对于冠心病患者来说,运动不仅可以改善心肺功能,还能增强心脏的耐受力,但是运动方式的选择需要特别注意。低强度的有氧运动,如散步、慢跑、游泳和骑自行车等,都是冠心病患者可以尝试的运动方式。这些运动能够帮助患者维持心血管健康,同时避免心脏负担过重。运动应在医生的指导下进行,确保运动强度和时间适宜,避免过度劳累和心脏负担过重。运动前应做好热身,运动后进行适当的放松,以减少心脏负担和肌肉损伤的风险。
冠心病患者在选择运动方式时,需要注意避免度和剧烈的运动,如快速跑步、举重等,因为这些运动可能会增加心脏负担,导致心肌缺血或心律失常。冠心病患者在运动过程中,如果出现胸痛、气短、心悸等症状,应立即停止运动,并及时就医。同时,冠心病患者在运动时应保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,以免增加心脏负担。
【管理小贴士】
1. 在开始任何运动计划之前,咨询医生并获得个性化的运动建议。
2. 选择低强度的有氧运动,如散步、游泳或骑自行车。
3. 运动前后做好热身和放松,避免突然停止运动。
4. 运动过程中如出现不适,应立即停止并寻求医疗帮助。
2025-12-29 10:09
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冠心病是冠状动脉性心脏病的简称,亦称缺血性心脏病。是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞(即动脉粥样硬化或动力性血管痉挛),引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病。多发于40岁以后,在日常生活中经常可见到。临床表现突然出现胸前区憋闷疼痛,气短、大汗淋漓、面色苍白,患者被迫停止活动,轻者能够在数分钟内自行缓解并休息后逐渐恢复正常。
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