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脚后跟痛能跑步锻炼吗
补充说明：脚后跟痛能跑步锻炼吗
2024-06-06 17:15
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脚后跟痛不建议进行跑步锻炼。
脚后跟痛可能是由于足底筋膜炎、跟腱炎等疾病引起的，此时进行跑步锻炼可能会加重炎症反应，导致疼痛加剧，并可能延长康复时间。因此，对于有脚后跟痛的患者，应避免进行跑步锻炼，以免加重病情。
如果脚后跟痛是由外伤或穿鞋不当引起，则需要评估是否可以进行轻度的慢跑锻炼，以促进血液循环和肌肉活动。但需要注意的是，在任何情况下，如果疼痛持续或加重，应及时寻求专业医生的帮助。
在出现脚后跟痛时，应避免剧烈运动，特别是跑步，以免加重症状。建议采取适当的休息措施，并咨询医生的意见，以便获得正确的治疗方案。
2024-06-07 12:23
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
