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腰疼的时候能做运动吗
补充说明：腰疼的时候能做运动吗
2023-08-02 12:55
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰疼的时候是否能做运动，要取决于引起腰疼的原因。如果是腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的腰疼，一般可以做运动。但如果是腰椎骨折引起的腰疼，则不建议做运动。
1、可以做运动
如果平时不注意腰部的锻炼，导致腰部肌肉劳损，可能会出现腰部疼痛的症状。此时可以适当做运动，如游泳、散步、打太极拳等，可以促进局部血液循环，缓解腰疼的症状。同时也可以通过按摩、针灸等方式进行改善。
2、不可以做运动
如果患者腰部受到外力撞击，可能会导致腰椎间盘突出症，从而引起腰疼的症状。此时不建议做运动，因为运动可能会导致腰椎间盘突出症的症状加重，不利于身体的恢复。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛症状。
建议患者在日常生活中需要注意保护腰部，避免腰部受到外力撞击。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-03 01:12
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
