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脾胃脾胃虚吃什么
补充说明：脾胃脾胃虚吃什么
a******W 2026-01-09 09:49
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脾胃虚的人应该多吃一些易于消化、营养丰富且能够健脾养胃的食物。这些食物能够帮助脾胃恢复功能，增强身体的吸收能力。
脾胃虚通常表现为消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。中医认为脾胃为后天之本，是人体消化吸收营养的重要器官。脾胃虚时，食物难以被充分消化吸收，导致身体营养不足。选择合适的食物来补充营养，促进脾胃功能恢复显得尤为重要。这些食物包括但不限于山药、红枣、薏米、南瓜、小米等，它们都具有健脾养胃的作用。
为了更好地帮助脾胃虚的人改善症状，可以采取一些具体的饮食措施。选择易于消化的食物，避免过于油腻或难以消化的食物，以免加重脾胃负担。保持饮食规律，定时定量进餐，有助于维持正常的消化吸收功能。适量增加富含纤维的食物，如蔬菜和水果，可以帮助改善肠道健康，促进消化。最后，注意食物的烹饪方式，尽量采用蒸、煮、炖等温和的烹饪方法，减少对脾胃的刺激。
【生活小贴士】
1. 多吃山药、红枣、薏米等健脾养胃的食物。
2. 保持饮食规律，定时定量进餐。
3. 增加富含纤维的食物，如蔬菜和水果。
4. 采用蒸、煮、炖等温和的烹饪方法。
2026-01-09 09:49
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
