发病时间：不清楚
健身一年多，脸色越来越差暗黄，黑眼圈重
补充说明：健身一年多，脸色越来越差暗黄，黑眼圈重
2023-08-04 12:08
我要咨询
精选回答(1)
健身一年多，脸色越来越差、暗黄、黑眼圈重，可能是睡眠不足、营养不良、色素沉着、肝脏疾病、贫血等原因所引起的，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，会使大脑得不到充分休息，长期以往会影响到肝脏的正常代谢，从而出现上述情况。建议患者平时保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式促进血液循环，缓解不适症状。
2、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，导致身体缺乏营养，会使身体的免疫力下降，从而出现上述情况。建议患者平时注意营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，补充身体所需的营养物质。
3、色素沉着
如果在健身的过程中，长时间受到紫外线的照射，可能会使黑色素沉着在面部，也会出现上述症状。患者可以通过激光的方式进行去除，也要注意防晒，避免长期受到紫外线照射。
4、肝脏疾病
如果患者本身存在肝脏疾病，如肝炎、肝硬化等，会导致肝脏功能受损，影响到体内的激素代谢，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用复方甘草酸苷片、护肝片等药物治疗，同时还需要注意避免吸烟、酗酒。
5、贫血
贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因所引起的，患者一般会表现为脸色苍白、乏力、心慌等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肉、鸡蛋黄等。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-08-04 20:22
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
