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后背发麻发紧怎么回事
补充说明：后背发麻发紧怎么回事
2024-06-17 14:39
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雷鸣 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长痴呆，帕金森，脑血管病等神经内科常见病多发病的诊治。
提问
后背发麻发紧可能是由姿势不当、肌肉劳损、神经受压等引起的。
1.姿势不当
长期保持不正确的坐姿或站姿可能导致背部肌肉紧张，压迫周围神经，从而引起后背发麻、发紧的症状。改善症状可以通过调整坐姿或站姿来缓解。例如，在工作时每隔一段时间改变一下姿势，或者使用支撑物如靠垫来帮助维持正确的位置。
2.肌肉劳损
长时间进行重体力劳动或剧烈运动可能会导致背部肌肉过度劳累，出现酸胀感，进而引发麻木和紧绷的感觉。针对这种情况，可以采取热敷和按摩的方式进行治疗。比如用热水袋放在疼痛部位，每次持续15-20分钟，每天多次进行，同时配合轻柔的按摩动作，有助于放松肌肉。
3.神经受压
当脊髓或椎间盘受到压迫时，会导致神经根受损，产生放射性疼痛，表现为后背发麻、发紧的情况。对于神经受压引起的症状，通常需要通过药物治疗和物理疗法相结合的方法进行治疗。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬，可减轻炎症反应和疼痛；物理疗法如针灸、推拿等也可有效缓解症状。
如果症状持续存在或加重，建议及时就医以排除其他潜在疾病，如颈椎病或腰椎间盘突出症。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，适当休息并加强背部锻炼，以预防此类情况的发生。
2024-06-17 18:17
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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