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熬夜对肾的危害到底有多大
补充说明：熬夜对肾的危害到底有多大
a******W 2025-07-04 10:23
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医生回答(1)
熬夜可能导致肾功能损害、尿酸水平升高、代谢综合征、免疫力下降以及心血管疾病风险增加。
1.肾功能损害
长期熬夜会导致机体处于应激状态，使体内分泌过多的皮质醇和醛固酮，这些激素会抑制肾脏排泄废物和水分的功能。这可能导致肾小球滤过率降低、尿蛋白增多等现象，进一步加重肾脏负担，长此以往可能会引起慢性肾衰竭。
2.尿酸水平升高
熬夜状态下肝脏合成尿酸的能力增强，同时肾脏清除尿酸的能力减弱，导致血尿酸浓度上升。高尿酸血症是痛风的主要病因，可引起关节炎、痛风石沉积等，严重时可导致关节畸形和肾病。
3.代谢综合征
长时间熬夜会引起内分泌紊乱，进而影响糖代谢、脂代谢和血压控制，引发代谢综合征。该疾病常伴随肥胖、高血压、高血糖等问题，若不及时治疗，可能发展为心脑血管疾病。
4.免疫力下降
熬夜会影响免疫细胞的活性和数量，削弱机体对抗感染和疾病的防御能力。经常性熬夜可能导致易感冒、伤口愈合缓慢等问题，提高感染性疾病的风险。
5.心血管疾病风险增加
熬夜过程中交感神经兴奋性增高，持续的压力下心脏负荷增加，容易诱发或加剧动脉粥样硬化进程。这可能是由于长期睡眠不足导致血脂异常、血压升高等危险因素积累所致。过度压力还可能导致冠状动脉痉挛，进一步增加心脏病发作的风险。
长时间熬夜后，建议进行适量运动如慢跑、游泳等，有助于促进新陈代谢，也有助于缓解上述不良情况的发生。
2025-07-04 10:23
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代谢综合征(metabolicsyndrome,MS)是多种代谢成分异常聚集的病理状态，是一组复杂的代谢紊乱症候群，是导致糖尿病(DM)心脑血管疾病(CVD)的危险因素，其集簇发生可能与胰岛素抵抗(IR)有关，目前已成为心内科和糖尿病(DM)医师共同关注的热点，国内外至今对它的认识争议颇多。
症状起因：代谢综合征的核心是胰岛素抵抗。 产生胰岛素抵抗的原因有遗传性(基因缺陷)和获得性(环境因素)两个方面。基因缺陷可发生在胰岛素受体和受体后信号转导的各个途径，获得性因素包括胰岛素受体抗体、某些升糖激素、胰岛淀粉样多肽、慢性高血糖、高血脂毒性、生活方式西方化以及饮食结构不合理等。 从普通意义上来说，胰岛素抵抗即胰岛素促进葡萄糖利用能力的下降。由于葡萄糖利用减少引起血糖水平升高，继而胰岛素代偿性增多，表现为高胰岛素血症，这是胰岛素抵抗的直接表现。 目前测量胰岛素抵抗水平的方法主要有：1、胰岛素钳夹试验;2、歇采样静脉葡萄糖耐量试验(FSIGT);3、OMA-IR 测定，它的计算公式为：IR=胰岛素(μU/mL)×葡萄糖(mmol/L)÷22.5;4、服葡萄糖耐量试验。 其中高胰岛素钳夹试验是检验胰岛素抵抗的金标准，但是由于操作繁琐，难以在临床上施行，所以目前应用最广泛的还是HOMA-IR测定。
常见检查：
就诊科室：内分泌、心血管内科
