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心里老是回想一件事，一整天一直这样
补充说明：心里老是回想一件事，一整天一直这样
2023-08-10 19:04
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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心里老是回想一件事，一整天一直这样可能是正常现象，也可能是焦虑症、抑郁症、精神分裂症、强迫症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果患者近期工作压力过大，可能会导致精神过度紧张，从而出现上述情况。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。
2、焦虑症
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会诱发焦虑症，会出现紧张、不安、心率加快等症状。建议患者可以在医生指导下使用劳拉西泮、等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、抑郁症
如果患者长期精神压力过大，可能会导致体内神经递质发生异常，从而诱发抑郁症，会出现心情低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过电抽搐治疗的方式进行治疗。
4、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传、大脑结构异常等因素引起的精神障碍。患者一般会表现为幻觉、妄想、情绪不稳定等症状。建议患者可以在医生指导下使用利培酮、阿立哌唑等药物进行治疗。
5、强迫症
强迫症是一种以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要临床表现的精神疾病。患者可出现反复的不愉快、焦虑、抑郁、回想一件事等表现。患者可遵医嘱使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，多吃富含维生素的蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，增强自身的免疫力，放松自己的心情，避免精神压力过大，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:15
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
