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赵立 主治医师 三甲

擅长:中医皮肤科

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年轻人脱发,可以通过改善不良习惯、饮食调理、改善精神状态、药物治疗等方式进行治疗。建议在医生的指导下进行治疗,以免导致脱发的情况更加严重。
1、改善不良习惯:年轻人脱发可能是由于学习压力大、经常熬夜引起,也可能是挑食、偏食导致体内营养不良而引起。在日常生活中一定要注意合理的作息时间,不要经常熬夜,保证充足的睡眠,同时也要避免精神压力过大,放松心情,可以适当进行运动锻炼;
2、饮食调理:在日常生活中要注意合理饮食,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉,保证头发生长的基本营养,也可以多吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜等,保证头发生长的基本营养,同时也可以适当吃一些黑豆、黑芝麻等,可以补充头发所需要的营养成分;
3、改善精神状态:年轻人脱发,也可能是由于精神因素所造成,比如精神压力过大或者是过度紧张,建议适当放松心情,避免精神过度紧张,可以适当到户外活动,放松心情;
4、药物治疗:如果脱发的情况比较严重,需要在医生指导下服用药物进行治疗,比如养血生发胶囊、米诺地尔片等,同时也可以外用药物,如米诺地尔搽剂,但是需要注意的是,不建议盲目自行使用,需要在医生的指导下用药。

2023-09-01 10:59

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