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血脂高可以吃熟花生吗
补充说明：血脂高可以吃熟花生吗
2024-08-19 12:17
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虽然熟花生含有一定的油脂，但适量食用不会对血脂产生明显影响，但需注意控制总体摄入量。
血脂高是指血液中的脂质含量过高，主要与饮食、遗传、生活方式等因素有关。花生中含有较高的油脂和脂肪，摄入过多可能导致血脂进一步升高。长期高血脂可能增加心血管疾病的风险，因此血脂高患者应控制花生的摄入量，并结合其健康饮食习惯和适量运动来管理血脂水平。
建议血脂高患者在日常饮食中减少油炸或炒制的花生，选择蒸煮或生食的方式，并注意控制总体油脂摄入量。
2024-08-19 13:35
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血脂检查是对血液(血浆)中所含脂类进行的一种定量测定方法。血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称， 广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。
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