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长期久坐会导致腰肌劳损吗
补充说明：长期久坐会导致腰肌劳损吗
2024-05-27 12:40
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长期久坐可能导致腰肌劳损，表现为腰部酸痛、僵硬等症状。
长期久坐可能导致腰部肌肉持续紧张，血液循环不畅，易引发无菌性炎症反应。若未及时活动或调整姿势，则可能加重炎症，导致纤维组织增生，形成慢性损伤。因此，长期久坐会增加腰部压力，诱发腰肌劳损，出现腰部不适症状。对于存在腰椎间盘突出症等基础疾病的患者，应特别注意避免久坐，以免加重病情。
此外，如果在久坐时保持不良姿势，如弯腰驼背或过度前倾，也可能加剧腰部负担，增加腰肌劳损的风险。这种情况通常与缺乏正确的体位意识有关，需要通过定期调整姿势来预防。
建议定期改变姿势，适当进行腰部伸展运动，并使用符合人体工程学原理的办公设备，以减少长时间坐着带来的负面影响。同时，如有腰部疼痛或其他不适症状，应及时就医评估是否为腰肌劳损或其他潜在疾病所致。
2024-05-27 16:09
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
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