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落枕能否热敷止痛
补充说明：落枕能否热敷止痛
2024-06-06 13:58
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
落枕可以通过热敷来缓解疼痛。
落枕通常是由于睡眠时颈部姿势不当引起的，此时局部血液循环不畅，炎症因子积聚，刺激神经末梢产生疼痛信号。而热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻炎症反应，从而达到止痛的效果。但需要注意的是，在急性期应避免立即进行热敷，以免加重肿胀和疼痛，建议在24小时后使用温毛巾轻轻敷于患处，每次15-20分钟，每日数次。
如果患者存在颈椎病等基础疾病，则可能需要遵医嘱服用非甾体类抗炎药或肌肉松弛剂来缓解症状，如布洛芬、美洛昔康等。
此外，日常生活中应注意保持良好的坐姿和睡姿，以减少颈部负担，同时加强颈部肌肉锻炼，提高颈部稳定性。若症状持续不缓解或伴有其不适，应及时就医，以便及时诊断和治疗。
2024-06-07 11:48
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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