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孕妇可以每天喝三个金桔泡的白开水吗
补充说明：孕妇可以每天喝三个金桔泡的白开水吗
2023-08-22 22:31
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孕妇一般可以每天喝三个金桔泡的白开水，但要注意适量。
金桔含有丰富的维生素C、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，孕妇每天适当喝金桔泡的白开水，可以补充身体所需要的水分，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。此外，孕妇每天适当喝金桔泡的白开水，还可以促进身体的新陈代谢，有利于胎儿的生长发育。但由于金桔含有的糖分比较高，如果孕妇过量喝金桔泡的白开水，可能会导致体内血糖升高，容易引起妊娠期糖尿病，还可能会导致胎儿吸收过多的糖分，容易引起巨大儿。因此，孕妇每天喝三个金桔泡的白开水时要注意适量。
在日常生活中，建议孕妇注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 20:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
