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脖子肌肉拉伤怎样缓解疼痛
补充说明：脖子肌肉拉伤怎样缓解疼痛
2023-08-02 12:54
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
脖子一般指颈部，颈部肌肉拉伤可通过日常护理、物理治疗、药物干预等方式进行缓解，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、日常护理
如果患者在日常生活中长时间伏案工作，可能会导致颈部肌肉过度牵拉，引起颈部肌肉拉伤的情况。建议患者需要注意劳逸结合，不要长时间伏案工作，以免加重颈部肌肉拉伤的情况。同时，患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解颈部肌肉拉伤的情况。
2、物理治疗
在进行上述治疗的同时，患者也可以在医生指导下通过颈部微波治疗、红外线治疗等物理治疗方式，促进局部血液循环，缓解颈部肌肉拉伤的情况。
3、药物干预
如果患者疼痛症状比较严重，通过日常护理、物理治疗的方式效果不佳，则可以在医生指导下使用氟比洛芬巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等涂抹患处进行治疗。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行治疗。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2023-08-03 01:09
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
