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在超市买的干果大杏仁吃了90g会中毒吗
补充说明：在超市买的干果大杏仁吃了90g会中毒吗
2023-08-07 16:42
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在超市买的干果大杏仁吃了90g一般不会中毒。干果大杏仁是一种常见的坚果，其营养丰富，具有较高的营养价值，适当食用对人体健康有益。
干果大杏仁中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、钙、磷、铁、钾、镁、钠等营养成分，吃了之后可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。通常情况下，干果大杏仁的热量比较高，100克干果大杏仁中大约含有350千卡的热量，适当食用可以补充人体所需的能量，一般不会引起肥胖。但是不建议过量食用，以免引起肥胖。
干果大杏仁中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。需要注意的是，干果大杏仁中含有一定的脂肪，如果过量食用，可能会导致脂肪堆积，引起肥胖。
如果吃了干果大杏仁之后出现了不适症状，比如腹痛、腹泻等，建议患者及时就医，可以通过多喝水、多休息等方式来缓解。如果腹泻严重，可以遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
2023-08-08 20:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
