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呼吸功能锻炼能否长高呢
补充说明：呼吸功能锻炼能否长高呢
2024-05-13 18:46
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兰万成 主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：慢性咳嗽，慢阻肺，肺结节
提问
呼吸功能锻炼对身高增长的作用微小。
身高增长主要受遗传因素和生长激素的影响，呼吸功能锻炼并不能直接促进生长激素的分泌或者改善遗传因素。尽管适当的锻炼可以增强身体素质，提高免疫力，但其对身高的影响是有限的。因此，呼吸功能锻炼对身高增长的作用微小。
若患者在运动过程中出现疼痛、乏力等情况，则应立即停止运动，并及时就医检查是否为病理性因素导致的身高发育迟缓，以免延误病情。
建议在日常生活中适当增加营养物质的摄入，同时保持良好的睡眠质量，有利于身体正常生长发育。
2024-05-13 19:07
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