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红枣和海带可以一起吃吗

发病时间:不清楚

红枣和海带可以一起吃吗

补充说明:红枣和海带可以一起吃吗

2024-09-25 10:08

红枣 海带 甲状腺 骨骼 维生素 消化不良

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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海带和红枣可以一起食用,具有较高的营养价值。
海带富含碘、钙等矿物质,有助于调节甲状腺功能和增强骨骼健康;而红枣则含有丰富的维生素和矿物质,具有补血养颜的功效。两者结合食用,可以提供全面的营养支持,增强身体免疫力,但需要注意适量,避免过量摄入导致消化不良。

2024-09-25 14:16

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维生素

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