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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

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跟腱发软无力很不舒服,可能是剧烈运动、外伤引起的,也可能是缺钙、跟腱炎、跟腱滑囊炎等引起的,可根据病因选择合适的治疗方式。

1、剧烈运动

若患者进行剧烈运动,可能会导致跟腱部位的肌肉发生劳损,此时就可能会出现局部酸胀、疼痛等症状。患者要避免剧烈运动,多加休息,跟腱发软无力的症状通常会逐渐缓解。

2、外伤

若患者跟腱受到外力的撞击,可能会导致局部的软组织受到损伤,此时就可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷,减少局部出血,受伤24小时后可进行热敷,促进局部血液循环,缓解不适症状。

3、缺钙

若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食,可能会导致身体所需要的营养成分不足,此时就可能会出现缺钙的情况,从而可能会出现肌肉痉挛、酸胀等症状。患者要均衡饮食,可以多吃一些含钙量丰富的食物,如豆腐、牛奶等,也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。

4、跟腱炎

如果患者长期进行剧烈运动,可能会导致跟腱部位受到损伤,此时可能会引起跟腱炎,患者可能会出现上述症状。患者在急性期可进行冰敷,减少局部渗血,缓解肿胀的症状。必要时可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物,缓解疼痛症状。

5、跟腱滑囊炎

若患者长期进行剧烈运动,可能会导致跟腱部位的滑囊受到损伤,此时就可能会引起跟腱滑囊炎,患者可能会出现上述症状。患者在急性期可进行冰敷,减少局部渗血,缓解肿胀的症状。必要时可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物,控制感染。

患者应及时到医院完善相关检查,明确原因后再进行针对性治疗。

2023-08-17 20:23

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跟腱炎

跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。

  • 多发人群:剧烈运动或运动员多发的病

  • 典型症状: 跟腱疼痛

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