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有时候心情莫名其妙很烦躁
补充说明：有时候心情莫名其妙很烦躁
2023-08-10 19:04
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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有时候心情莫名其妙很烦躁，可能是由于生理因素引起的，也可能是由于焦虑症、抑郁症、精神分裂症、甲状腺功能亢进症等原因引起的。
1、生理因素
如果患者近期生活、工作压力过大，可能会导致精神紧张，从而出现心情莫名其妙很烦躁的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。同时，患者也可以适当听音乐、与他人沟通等方式进行放松。
2、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者一般会表现为心情莫名其妙很烦躁、紧张、坐立不安等症状。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑、劳拉西泮等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者一般会表现为心情莫名其妙很烦躁、情绪低落等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传、大脑结构异常等因素引起的。患者一般会表现为心情莫名其妙很烦躁、活动减少、精神萎靡等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿立哌唑、氯氮平等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法、心理社会支持治疗等方式进行心理治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于碘摄入过多、垂体病变等因素引起的。患者一般会表现为心情莫名其妙很烦躁、易激动、食欲亢进等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于提高抵抗力。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-08-11 20:16
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
