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有时候会暴饮暴食,有时候突然心情就不好了
补充说明:有时候会暴饮暴食,有时候突然心情就不好了
2023-08-03 12:00
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精选回答(1)
有时候会暴饮暴食,有时候突然心情就不好了,多考虑是饮食不当造成的,也不排除与精神压力过大、神经衰弱等原因有关。可以根据引起的原因通过日常护理、一般治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯,经常暴饮暴食,可能会导致胃肠道功能紊乱,从而诱发上述不适。可以适当调整个人饮食习惯,注意少食多餐,避免暴饮暴食。也可以多吃一些清淡易消化的食物,如小米粥、南瓜粥等。
2、精神压力过大
如果个人长期处于不良的情绪或工作压力过大,可能会导致神经过度兴奋,从而引发暴饮暴食的症状。可以多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动,如散步、慢跑等,能够有效改善不良情绪,缓解暴饮暴食的情况。
3、神经衰弱
如果个人长期处于紧张或高压力下,可能会导致个人神经衰弱,从而出现精神易兴奋、脑力易疲劳等症状。可以多到户外进行有氧运动,如爬山、慢跑等。也可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行调理。
除此之外,也不排除与抑郁症、焦虑症、胃溃疡等原因有关。如果通过上述方法,个人病情无法改善,则需要及时到医院神经内科就诊。
2023-08-03 20:26
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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