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久坐不动会发胖吗
补充说明：久坐不动会发胖吗
2024-09-25 17:17
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
久坐不动会增加肥胖风险。
这是因为长时间坐着会导致身体代谢率降低，消耗的热量减少，同时还会抑制食欲，使得摄入的热量超过消耗的热量，从而导致体重增加。此外，久坐还会增加患糖尿病、心血管疾病等健康问题的风险。因此，建议定期进行身体活动，即使只是简单的步行或站立，也可以帮助改善代谢和减少久坐带来的健康风险。
2024-09-25 18:34
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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