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冷榨椰子油为什么不能吃
补充说明：冷榨椰子油为什么不能吃
a******W 2023-09-26 23:35
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医生回答(1)
倪锦殊 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
冷榨椰子油不能吃这种说法是不准确的。通常情况下，冷榨椰子油可以吃，但不建议大量食用。
冷榨椰子油是从椰子肉中提取的油脂，富含不饱和脂肪酸、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以补充营养，还可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以改善便秘症状。但由于冷榨椰子油中含有大量的脂肪，大量食用可能会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖的情况。而且大量食用还可能会导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议适量食用冷榨椰子油。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入。同时，患者还需要适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于增强自身体质。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-26 23:35
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