首页> 医院> 皮肤病医院> 熬夜脂溢性脱发怎么办

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杨诗贤 主治医师 三甲

擅长:皮肤科

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熬夜脂溢性脱发通常是由于熬夜导致内分泌紊乱,引起体内雄激素水平升高,从而引起脱发。可以通过改善生活习惯、调整饮食、改善精神状态、药物治疗等方法进行缓解。
1、改善生活习惯:如果有长期熬夜的习惯,可以导致机体的内分泌水平紊乱,造成脂溢性脱发。如果有熬夜的习惯,一定要及时改正,需避免熬夜、减少电子产品的使用,如手机、电脑等,还要避免劳累,避免情绪过于紧张、压力过大,有助于缓解熬夜导致的脂溢性脱发;
2、调整饮食:在熬夜时,进食过多辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒等,也可能刺激头皮油脂分泌增多,导致脂溢性脱发。因此,要注意清淡饮食,避免进食辛辣、刺激的食物,可以多进食含有蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于补充营养,也有助于缓解熬夜脂溢性脱发;
3、改善精神状态:如果长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中,可能会使头皮油脂分泌增加,从而导致脂溢性脱发。建议保持乐观、积极的心态,有助于缓解不良情绪,从而有助于缓解熬夜脂溢性脱发;
4、药物治疗:如果通过以上方法无法改善时,可以遵医嘱口服非那雄胺片,其可以抑制双氢睾酮的生成,有助于缩小毛囊,从而促使头发生长,也可以使用米诺地尔酊外喷,以促进毛发生长。
此外,在平时要注意勤洗头,保持头部的清洁卫生,避免头皮油脂分泌过多而堵塞毛孔,以免加重脂溢性脱发。在使用药物时,要注意遵医嘱用药,避免自行用药而造成不良后果。

2023-09-01 11:00

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