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总打嗝怎么办
补充说明：总打嗝怎么办
2024-07-23 17:59
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陈科全 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：胃肠镜诊治消化道疾病：胃结肠息肉电切术，早期食管胃大肠癌剥离术，食管胃间质瘤切除术，食管胃底静脉曲张治疗，POEM，超声胃镜检查穿刺活检术，胰腺囊肿引流术，胃造瘘术。慢性胃炎，反流性食管炎，消化性溃疡，溃疡性结肠炎，克罗恩病，胃肠息肉，胃食管间质瘤，贲门失弛缓症，肝硬化等。
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总打嗝可以采取饮食调整、药物治疗、心理行为疗法等措施进行治疗。
1.饮食调整
饮食调整主要是通过改变饮食习惯，减少胃部刺激，从而减少打嗝的发生。建议避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等，同时增加蛋白质和纤维的摄入，如瘦肉、蔬菜等。
2.药物治疗
药物治疗通常使用抗酸药或胃动力药来缓解胃部不适，如质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂。这些药物可以减少胃酸分泌或增加胃蠕动，从而减少打嗝的发生。
3.心理行为疗法
心理行为疗法通过改变患者对打嗝的认知和行为反应，如放松训练、深呼吸等，来减少打嗝的发生。该方法通过调整患者的情绪和行为模式，减少因焦虑或压力引起的打嗝。
在治疗过程中，应避免过度进食或快速进食，保持良好的饮食习惯。同时，注意情绪管理，避免因压力或焦虑导致的打嗝。
2024-07-23 18:13
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打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
症状起因：一、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。 二、发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
常见检查：
就诊科室：神经、消化
