首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 晚上很困却很难受睡不着是怎么回事

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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

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晚上很困却很难受睡不着可能是生理因素导致的,也可能是神经衰弱、气血不足、心肾不交、心胆气虚等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、生理因素

如果患者在睡前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮品,可能会导致大脑神经兴奋,从而出现上述情况。建议患者在睡前避免喝刺激性的饮品,也可以在睡前适当喝温牛奶,有助于改善睡眠质量。

2、神经衰弱

如果长期精神压力过大,可能会导致大脑过度疲劳,从而出现精神易兴奋、脑力易疲劳等症状,也可能会伴随失眠、多梦等情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,也可以通过心理治疗的方式进行改善。

3、气血不足

气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况,可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关,患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状,还可能会出现失眠、多梦的情况。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗,也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

4、心肾不交

心肾不交可能是久病伤阴、房事不节等原因导致的,可能会出现心烦、失眠、多梦、潮热盗汗等症状。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、交泰丸等药物进行治疗,也可以通过艾灸、推拿等方式进行辅助治疗。

5、心胆气虚

心胆气虚是指心与胆两脏腑功能失调,可能与禀赋不足、饮食不节、劳逸失度等因素有关,患者可能会出现心悸、不易入睡、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用安神温胆丸、枣仁安神胶囊等药物进行治疗,也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

建议患者及时去医院就医,明确疾病对症治疗。

2023-08-24 09:16

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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