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何峰 主任医师 北京积水潭医院 三甲

擅长:泌尿系结石,前列腺疾病,男科疾病,泌尿生殖系统肿瘤等

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不够持久是男性常见的性功能困扰,通常可通过综合调理有效改善。治疗需结合行为训练、心理调整及必要医疗干预,多数患者经过系统调理能获得满意效果。
行为训练是基础手段。停动法和挤捏法可增强射精控制力,降低敏感度。盆底肌锻炼如凯格尔运动能改善局部血流,提升勃起硬度和持久力。这些训练需每日坚持,逐步建立良性生理反射。心理调节同样关键。焦虑情绪会加剧早泄,通过深呼吸、正念冥想可缓解紧张。伴侣间的坦诚沟通与性知识学习有助于消除心理障碍,重建自信。部分患者需药物辅助。医生会根据个体情况开具改善勃起或延长射精时间的药物,这些药物需规范使用并定期评估疗效。生活方式调整不可或缺。保持规律作息、适度有氧运动及均衡饮食,避免烟酒,能为性功能恢复提供良好基础。中医调理从整体出发,采用中药或针灸推拿,调和气血阴阳,对改善持久力有积极作用。若自我调节效果有限,应及时就诊男科或泌尿外科,排除器质性病变。精神心理科可针对心理因素进行专业干预。治疗需耐心坚持,多数人在专业指导下能显著改善持续时间。

2025-09-04 15:40

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排精不畅 (射精不畅)

排精不畅是指男性在夫妻生活中虽然有射精的感觉,但射精时感觉无力,有排不尽的感觉,精液像水一样流出来。排精不畅是一种射精障碍疾病。

  • 症状起因:1. 射精不畅是指男性在性生活过程中,性中枢神经运动处于疲劳之下,性器官也处于充血状态。与其在性高潮时欲射精而又强忍不射,就会因过分充血而加重性神经系统和性器官的负担,久而久之,则可诱发阳痿。 2. 射精不畅易患前列腺炎等患者,在夫妻生活是,性器官就日趋疲劳,10~20分钟后,中止射精,性器官内的血流送还速度就会减慢,导致性器官处于充血形式,前列腺也处于长时间的充血,可引发无菌性前列腺炎,排尿不畅、尿道疼痛等症状。 3.诱发血精突然中止射精,性器官充血消退时间会延长,精囊耐久充血,血郁化热,热灼伤精囊壁上的毛细血管,诞生精液鲜红、腰膝酸软等血精病。 4.体质因素下降可导致射精不畅,长期不锻炼会导致肌肉力量下降或易使身体疲劳,这些都会使阴茎海绵体平滑肌的力量减弱,这也是一部分男性射精快感减退的原因。由此可见,天天锻炼身体不仅可以增强免疫力,还能让性生活的感觉更好,男性朋友们要快快行动起来,别让身体“生锈”。 5.一些药物也可能导致射精快感下降,如治疗前列腺疾病的α受体阻滞剂、抗组胺药物、抗高血压药物和部分糖尿病药物等,都会对抗雄激素。如果男性正在服用上述药物,并感到射精快感下降,那最好前往医院,听取医生的意见,决定是否停药或换药。

  • 可能疾病: 精瘀证 肾虚 肾虚腰痛

  • 常见检查:

  • 就诊科室:肾、泌尿、男科

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