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感冒可以吃维生素C吗
补充说明：感冒可以吃维生素C吗
2024-05-31 15:38
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
感冒患者一般是可以适量服用维生素C的，但需注意避免过量摄入。如果症状持续或加重，请及时就医。
感冒通常是由病毒、细菌等病原体感染引起的上呼吸道炎症反应，此时机体处于应激状态，免疫系统会调动各种细胞因子来对抗入侵者，从而导致体内产生大量的自由基和氧化物。而维生素C是一种抗氧化剂，能够清除这些有害物质，并且具有增强免疫力的作用，有助于缩短感冒的病程和减轻症状。因此，在医生指导下适当补充维生素C对于缓解感冒是有益处的。
但是需要注意的是，虽然维生素C对身体有益，但如果大量摄入可能会引起腹泻、腹痛等症状，尤其是对于患有胃溃疡或其他消化道疾病的人来说更是如此。所以建议在服用时遵循医嘱，不要自行增减剂量。
此外，除了补充维生素C外，还可以通过多喝水、保持室内空气流通等方式来帮助缓解感冒症状。同时还要保证充足的休息时间，以促进身体恢复。
2024-06-05 10:22
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