首页> 精神心理科> 睡眠质量> 睡眠质量不好对人体有什么样的危害

睡眠质量不好对人体有什么样的危害

发病时间:不清楚

睡眠质量不好对人体有什么样的危害

补充说明:睡眠质量不好对人体有什么样的危害

2023-07-14 09:52

睡眠质量 免疫力下降 免疫力低下 内分泌失调 烦躁 消化 睡眠 紧张 焦虑

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

找医生

睡眠质量不好对人体的危害一般有损伤肝肾、影响免疫力、影响情绪等。

1、损伤肝肾

睡眠质量不好会导致肝肾得不到充分的休息,从而造成肝肾功能损伤。

2、影响免疫力

睡眠质量不好会使人体的免疫力下降,容易受到外界细菌、病毒的侵袭,导致身体免疫力低下。

3、影响情绪

睡眠质量不好会导致人体内分泌失调,从而引起情绪不稳定、易怒、烦躁等症状。

除此之外,还可能会导致内分泌失调、影响消化系统等,建议患者要保持良好的睡眠,避免熬夜,也要注意放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张和焦虑的情绪,以免影响睡眠质量。

2023-07-19 22:54

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

内分泌失调

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

  • 症状起因:1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,神经处于紧张状态,情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会产生内分泌问题。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科、内分泌

推荐医生更多