发病时间：不清楚
骨骼没有闭合还能长高多少
补充说明：骨骼没有闭合还能长高多少
2026-05-08 22:52
我要咨询
精选回答(1)
骨骼尚未闭合时，通常还能获得一定的身高增长，但具体数值因人而异，一般女孩在骨龄闭合前可再长5至10厘米，男孩为8至15厘米左右，实际增长空间需结合骨龄检测、遗传因素和营养状况综合判断。
身高增长主要依靠长骨骨骺板的软骨细胞不断增殖骨化。骨骺未闭合意味着生长板仍处于活跃状态，此时通过均衡营养、充足睡眠和适当运动，可最大限度发挥生长潜力。例如，蛋白质、钙、维生素D的充足摄入有助于骨骼矿化；跳跃、拉伸等纵向运动能刺激骨骺；生长激素在夜间深睡眠时分泌最旺盛，因此保证规律作息至关重要。然而，若骨骺即将闭合或存在性早熟、慢性疾病等情况，增长空间可能显著缩小。
部分青少年因过度焦虑而盲目尝试增高药物或极端手段，这反而可能加速骨骺闭合或引发健康风险。建议定期监测骨龄，由专业医生评估剩余生长潜能。同时保持积极心态，避免因身高问题产生心理负担。身高并非衡量个人价值的唯一标准，健康的生活方式和自信的人格魅力同样重要。
2026-05-15 17:08
举报相关问题
向医生提问
维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
