发病时间：不清楚
1.5升的柠檬水放多少蜂蜜
补充说明：1.5升的柠檬水放多少蜂蜜
2023-09-07 23:42
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
通常情况下，1.5升的柠檬水放3-5克蜂蜜比较合适。
柠檬水中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，适量饮用可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，还可以促进肠道蠕动，有利于大便的排出。而且柠檬水中还含有丰富的铁、钙等矿物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进血液循环，有利于身体的健康。通常情况下，1.5升的柠檬水放3-5克蜂蜜比较合适，如果过多饮用，可能会导致胃酸分泌过多，从而出现反酸、恶心等不适症状。如果过少，可能会导致蜂蜜中的营养成分不能被人体吸收，从而导致营养价值下降。
需要注意的是，柠檬水中含有大量的酸性物质，过量饮用可能会刺激胃肠道黏膜，引起胃酸、腹泻等不适症状。因此，建议患者适量饮用柠檬水。同时，对于患有胃肠道疾病的患者，不建议饮用柠檬水，以免加重病情。
2023-11-04 00:57
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
