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[肾阳虚吃什么好调养？]
补充说明：[肾阳虚吃什么好调养？]
a******W 2023-10-24 17:04
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医生回答(1)
[肾阳虚吃什么好调养？]肾阳虚是中医中常见的证型，主要表现为腰膝酸软、怕冷等症状。对于肾阳虚患者来说，在饮食方面可以多吃一些温补的食物来调理身体。
1、韭菜：韭菜性味辛温，具有壮阳固精的功效，可改善因肾阳不足引起的阳痿早泄等病症；
2、羊肉：羊肉性质温和，富含蛋白质和多种营养物质，能够起到滋阴助阳的作用，对治疗肾阳亏虚有一定的效果；
3、枸杞子：枸杞性平偏甘，归肝经及肾经，有滋补肝肾之功效，常用于缓解肝肾两虚所导致的头晕目眩、视力减退、须发早白等情况；
4、鹿茸：鹿茸是一种中药材，为梅花鹿或马鹿头上尚未骨化而带绒毛的新鲜角质片，其药效与人参相似，但比人参更温热，能益精髓、强筋骨、补气血，适用于肾阳虚衰所致神疲乏力、畏寒肢冷者；
5、杜仲：杜仲是一味中药，又名丝绵木，性微苦涩，入肝肾二经，具有补肝肾、强筋骨、安胎的功能，可用于治疗肾虚腰痛以及各种原因造成的下肢无力症状；
6、肉苁蓉：肉苁蓉也是一种常用的中药材，也被称为地精、金笋等，性咸温，归肾经和大肠经，具有润燥滑肠通便、补肾填精止血的功效，主治肾阳不足、阳痿遗精、不孕不育等症。
此外，还可以食用黑芝麻、核桃仁、栗子、肉、牛肉、海参、虾皮、牡蛎等食物进行食疗。如果出现不适症状建议及时就医检查明确病因后在医生指导下积极治疗。
2023-10-24 17:04
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肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑(或更高级)的调节功能紊乱。同时认为老年人生理改变和肾阳虚证甚为相似，肾阳虚证也意味着一定程度上的未老先衰。
症状起因：一、中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。[1] 二、肾阳虚证与内分泌功能关系： 最早研究开始于1959年，邝安堃等用糖皮质激素造成了肾阳虚小鼠模型，并发现模型小鼠的甲状腺、肾上腺、垂体重量和耗氧量发生病理性改变，处于一种严重的消耗状态，呈现肾阳虚。 沈自尹等以不同病种的肾阳虚证病人作为研究对象，在大量的指标测试中发现肾阳虚病人24h尿17羟皮质类固醇含量普遍低于正常值，而经补肾后，尿17羟皮质类固醇值有所提高。检查了下丘脑-垂体-肾上腺皮质功能，结果30例正常人中仅1例异常，而48例肾阳虚病人中有20例异常。因此，沈自尹等人把肾阳虚定位在下丘脑-垂体及其所属三个靶腺(肾上腺、甲状腺、性腺)，认为肾阳虚证患者存在着肾上腺、甲状腺、性腺、垂体不同环节、不同程度的功能紊乱，这一结论还被其他学者所证实。 蔡定芳等人对皮质激素所致肾阳虚大鼠的下丘脑-垂体-肾上腺的形态学改变进行了系统的研究，发现肾阳虚时下丘脑室旁核小细胞区促肾上腺皮质激素释放因子(CRF)阳性细胞及正中隆起外层CRF阳性纤维明显减少，染色变淡;垂体前叶促肾上腺皮质激素(ACTH)阳性细胞数量减少;肾上腺明显萎缩，特别是束状带明显变薄。同样在对肾阳虚病人的T3、T4、TSH(甲状腺轴)、睾丸酮(T)、雌二醇(E2)、E2/T、FSH、LH等进行测定时，均发现其值比正常人低。肾阳虚促甲状腺素释放激素(TSH)兴奋试验出现延迟反应。 钟历勇等研究了补肾、健脾、活血三类复方对肾阳虚大鼠下丘脑CRF mRNA的影响，惟有补肾中药能够提高肾阳虚大鼠下丘脑CRF mRNA的表达，能对HPAT轴起到保护作用，进一步说明了肾阳虚证与神经内分泌功能紊乱有关。
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就诊科室：中医
