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入睡和保持睡眠障碍的区别在哪
补充说明：入睡和保持睡眠障碍的区别在哪
2023-07-14 09:44
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入睡和保持睡眠障碍的区别在于入睡困难、维持睡眠困难等。
1、入睡困难
入睡困难是指患者在床上躺着，半小时之内无法入睡，或者是在床上半小时仍然无法入睡，在出现这种情况之后，患者可以在医生的指导下口服右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等药物来治疗，能够起到镇静催眠的效果。
2、维持睡眠困难
维持睡眠困难是指患者在半夜醒来，或者是在夜间的时候难以入睡，出现这种情况之后，患者可以在医生的指导下口服艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物来治疗。
在日常生活中，患者要保持平稳的心态，避免情绪过于激动，可以多听一些舒缓的音乐来缓解，同时也要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。
2023-07-19 22:49
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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