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打呼噜怎么办可以改善呢
补充说明：打呼噜怎么办可以改善呢
2024-05-31 14:38
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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轻度打鼾可通过调整生活习惯改善，严重打鼾则需寻求医疗干预。
轻度打鼾通常与不良生活习惯有关，如吸烟、饮酒、肥胖等，可以通过改变生活方式来改善。建议患者戒烟限酒、控制体重、保持规律作息等。而严重打鼾可能伴随呼吸暂停，此时需要专业医生评估是否为睡眠呼吸暂停综合征，必要时可能需要使用持续气道正压通气（CPAP）或其他医疗设备进行治疗。
如果存在鼻腔阻塞或扁桃体肥大等问题，也可能导致打鼾，此时应考虑就医以排除这些潜在病因，并接受相应的治疗措施。
对于打鼾问题，首先应该了解其成因，然后采取相应的生活方式调整或医疗干预。若症状持续不减或伴有白天嗜睡等情况，应及时咨询医生以获得专业的诊断和治疗建议。
2024-06-05 10:05
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睡眠呼吸暂停综合征(sleepapneasyndrome，SAS)是指夜间睡眠7h内，口或鼻腔气流持续停止10s以上，并超过30次者。常见病因有鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻咽部腺样体肥大、巨舌症、扁桃体肥大、下颌畸形、慢性阻塞性肺病、肺心病、肥胖呼吸困难嗜睡综合征、肢端肥大症、黏液性水肿、高原红细胞增多症、药物性呼吸抑制、延髓灰质炎等。呼吸暂停可分为中枢型(胸腹肌无呼吸动作)、阻塞型(胸腹肌尽力作呼吸动作)及混合型(胸腹肌开始无呼吸动作，以后出现并逐渐加强)，在此期间均无自主呼吸。
