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吃维生素c对皮肤好吗
补充说明：吃维生素c对皮肤好吗
2024-09-25 17:06
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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
适量摄入维生素C有益皮肤健康。
维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够帮助减少自由基对皮肤的损害，促进胶原蛋白的合成，从而改善皮肤弹性和光泽度。此外，维生素C还能够帮助减少色素沉着，改善肤色不均，使皮肤更加健康和有活力。因此，适量摄入维生素C对于维护皮肤健康和美丽是有益的。
2024-09-25 18:25
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